昆明润城学校家长学堂第五期|家校同行护成长 聚焦青少年心理健康

讲座分成了三个主要部分：青少年期常见的心理问题、青少年心理问题产生的原因，以及如何应对青少年心理问题。

讲座中，云南大学社会工作系副教授、硕士生导师、云南”兴滇人才”引进人才唐谭博士指出，当前，抑郁、焦虑、自伤行为及网络游戏成瘾已成为困扰青少年群体的几大突出难题。其中，抑郁与焦虑问题常常交织出现，令青少年备受煎熬；而自伤行为作为一个危险信号，其普遍性远超公众想象。网络与游戏成瘾问题日益严重，被世界卫生组织认定为“游戏障碍”，对青少年的学业、家庭关系、心理健康乃至神经系统功能均造成显著的负面影响。

针对问题的成因，唐博士进行了深度剖析。青少年心理问题是生物、心理与社会环境三者复杂交织的结果。其中，青春期的发展特点、个体的应对方式、不良的家庭沟通、过重的学业压力、紧张的同伴关系以及宏观的社会竞争环境等，构成了主要的压力来源。了解这些多维度的原因，是有效预防和干预的第一步。

面对挑战，讲座为家长提供了清晰可行的行动指南。唐博士建议，青少年应努力做到“四个有”：有事情可以做、有东西可以玩、有地方可以去、有朋友课可以聊，以此建立积极健康的生活方式。家长则应致力于“四个懂”：懂青少年的发展规律、懂心理健康的知识、懂孩子内心的需求、懂亲子沟通的方式，用平等、尊重的对话取代暴力沟通，为孩子营造温暖的家庭港湾。

讲座内容翔实，贴近现实，为家校合作搭建了坚实的桥梁。我们坚信，唯有家校同心，形成合力，才能为孩子们的青春岁月点亮心灯，助力他们迈向光明的未来。最后，讲座强调了心理危机的干预。

专家提醒家长需警惕孩子发出的自杀、厌世等危险信号，若遇紧急情况，应立即通过以下专业渠道寻求帮助：

全国青少年心理与法律热线：12355

昆明市心理危机干预中心：

0871-65011111