家校共育，书写芬芳

在活动现场，张寓钧老师与家长面对面，共赴一场心灵的碰撞。本次读书分享会以马歇尔卢森堡的《非暴力沟通》为蓝本，活动伊始，张寓钧老师娓娓道来，生动诠释了“暴力”的语言比暴力的行动更具伤害。《非暴力沟通》既清晰表达了自己，又同样关心了他人，从而实现我们的情绪自由，并与他人建立连接，强调了非暴力沟通的重要性，以及在日常生活中如何运用这种技巧来处理各种情况。张老师生动、激昂的讲述着，家长们仔细地聆听着、认真地记录着。

如何进行在生活中进行有效的沟通？参会的家长们开始分享自己的阅读体会和感悟。张女士表示：“阅读这本书让我深刻地认识到，非暴力沟通不仅是一种沟通方式，更是一种生活态度。在和孩子的交流中，我们需要用心去倾听，去理解他们的需求和感受，而不是简单地命令和指责。”王先生也分享了他的观点：“非暴力沟通教会了我如何表达自己的需求和感受，而不是用指责和攻击来达到目的。这种沟通方式让我和孩子的关系更加亲密，也让我们更容易理解和尊重彼此。”

此外，还有多位家长分享了他们如何运用非暴力沟通技巧解决与孩子之间的矛盾和冲突的实例，以及这种沟通方式给他们带来的积极变化。

通过这场读书分享会，让我们更加明白沟通是相互的。当对方情绪激动时，同理倾听他人，同理倾听自己。整个沟通过程中“同理自己”优先于“同理他人”，正所谓“极怒时勿与人书，极喜时勿与人物”。“同理自己”时要坦然面对不完美、哀悼并宽恕自己、把“不得不”变为“我选择”。当“愤怒情绪”无法同理，我们需要：先停下来，深呼吸；然后看看我们有哪些批判性的想法，与我们的需要连结；最后表达我们的感受和未被满足的需要。当“愤怒情绪”获得同理时，我们需要明确：对方做了什么对我们有帮助；我们得到了哪些满足；我们因此产生了哪些愉悦的感受。

通过读这本书，我们可以更好地了解自己和他人，提高我们的沟通能力和解决冲突的能力。同时，我们也可以将这些技巧应用到我们的家庭生活中，建立更加和谐、互相尊重的家庭关系。

活动主持人对本次分享会进行了总结，强调了非暴力沟通在家庭教育中的重要性和实用性，运用正确的沟通方式，保持谈话的氛围，从而建立更和谐、更有效的亲子关系。

如何跟上孩子成长的脚步？育儿先育己。孩子的快乐童年是需要老师和家长共同参与的，正如再荒芜的土地，只要用心浇灌，充分注入营养，也可以生长出繁密鲜艳的花朵，留有芬芳和余香。如何跟上孩子成长的脚步？育儿先育己。孩子的快乐童年是需要老师和家长共同参与的，正如再荒芜的土地，只要用心浇灌，充分注入营养，也可以生长出繁密鲜艳的花朵，留有芬芳和余香。

策划 | 五年级组

图片 | 姜楠 房桦

文字 | 马蓉

编辑 | 李梦婷

初审 | 董小明

终审 | 袁媛